---
title: Sobre Anna
---

[Skip to content](https://annamdelgado.com/faqs#main-content)

![Mentora de Vida & Emocionóloga](https://148564650.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/148564650/hubfs/Captura%20de%20pantalla%202026-06-02%20a%20las%2017.06.02.png?width=1094&height=164&name=Captura%20de%20pantalla%202026-06-02%20a%20las%2017.06.02.png)

- [Inicio](https://annamdelgado.com/)
- [Sobre Anna](https://annamdelgado.com/sobre-anna)
- [Método DLV](https://annamdelgado.com/método-dlv)
- [Mentoría](https://annamdelgado.com/mentoria)
- Primeros Pasos
  
  Show submenu for Primeros Pasos 
  
    - [Mapa emocional gratuito](https://annamdelgado.com/conmigo)
    - [Acompañamiento breve](https://annamdelgado.com/proceso-breve-de-acompañamiento-emocional)
- [Blog](https://annamdelgado.com/blog)
- [FAQs](https://annamdelgado.com/faqs)

Open main navigation

Close main navigation

- [Inicio](https://annamdelgado.com/)
- [Sobre Anna](https://annamdelgado.com/sobre-anna)
- [Método DLV](https://annamdelgado.com/método-dlv)
- [Mentoría](https://annamdelgado.com/mentoria)
- Primeros Pasos
  
  Show submenu for Primeros Pasos 
  
    - [Mapa emocional gratuito](https://annamdelgado.com/conmigo)
    - [Acompañamiento breve](https://annamdelgado.com/proceso-breve-de-acompañamiento-emocional)
- [Blog](https://annamdelgado.com/blog)
- [FAQs](https://annamdelgado.com/faqs)
- [Solicitar llamada](https://calendly.com/annamdelgado/llamadagratuitadescubrimiento)

[Solicitar llamada](https://calendly.com/annamdelgado/llamadagratuitadescubrimiento)

## Preguntas frecuentes

 ¿Tienes dudas?

- ### ¿Qué hace exactamente una Emocionóloga y Mentora de Vida?

  Facilito procesos de transformación para mujeres que viven saturadas y en "piloto automático"
  
  Mi labor es acompañarte a comprender qué te ocurre, reconocer el **foco emocional de tu desequilibrio** y ayudarte a liberar la carga acumulada para que recuperes la armonía y la coherencia en tu vida
- ### ¿En qué se diferencia esta mentoría de una terapia psicológica?

  Es importante aclarar que este acompañamiento **no es un sustituto de la terapia clínica ni de profesionales de la salud mental**
  
  Mientras que la terapia puede centrarse en diagnósticos, mi enfoque como emocionóloga se centra en el **autoconocimiento, la regulación emocional y la acción consciente** para quienes necesitan dirección y claridad en procesos de cambio
- ### ¿Qué es el método "Dale la Vuelta"?

  Es un programa de **12 semanas** diseñado para que dejes de sobrevivir y empieces a vivir con intención.
  
  Se basa en tres pilares:
  
  **Mirar hacia dentro** (reconocer lo que sientes),
  
  **Priorizarte sin culpa** (poner límites y soltar la autoexigencia) y...
  
  **Vivir con dirección** (tomar decisiones coherentes con tu bienestar)
- ### ¿Cómo sé si esta mentoría es para mí?

  Está diseñada especialmente para **mujeres de entre 35 y 60 años**, profesionales o líderes con grandes responsabilidades que, aunque "funcionan" bien por fuera, se sienten emocionalmente saturadas por dentro
  
  Si sientes que lo das todo por los demás pero te has abandonado a ti misma, estoy aquí para guiarte
- ### No estoy "mal", pero no me siento bien, ¿puedes ayudarme?

  Sí. Muchas de las mujeres a las que acompaño no atraviesan una crisis clínica, pero viven agotadas, desconectadas de sí mismas y con la sensación de que "algo no encaja"
  
  Trabajamos para pasar de ese estancamiento a una vida con más **presencia y disfrute**
- ### ¿Qué lograré al finalizar el proceso?

  El objetivo es una transformación integral: pasar de la inestabilidad a la **calma**, de la autoexigencia al **equilibrio**, y del piloto automático a una **toma de decisiones coherente** con lo que realmente necesitas
- ### ¿Por qué es importante trabajar las emociones ahora?

  Porque el coste de no parar es muy alto
  
  Ignorar las señales del cuerpo y la mente puede derivar en ansiedad, agotamiento profundo (burnout) y síntomas físicos
  
  Mi propia historia, marcada por el estrés y problemas de salud graves, me enseñó que el cuerpo expresa, las emociones no atendidas
- ### ¿Por qué confiar en Anna para este proceso?

  Porque te acompaño desde la **experiencia real**, no solo teórica
  
  Tras 25 años liderando equipos en comercio internacional, viví en primera persona el burnout y graves crisis de salud que me obligaron a reconstruirme
  
  Mi método une ese conocimiento técnico (PNL, Eneagrama, Coaching y Emocionología)  de mas de 10 años de formación con la comprensión profunda de quien también tuvo que aprender a liberar emociones bloqueadas para recuperar su vida

[![Mentora de Vida & Emocionóloga](https://148564650.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/148564650/hubfs/Captura%20de%20pantalla%202026-06-02%20a%20las%2017.06.02.png?width=1094&height=164&name=Captura%20de%20pantalla%202026-06-02%20a%20las%2017.06.02.png "Mentora de Vida & Emocionóloga")](http://annamdelgado.com/?hsLang=es)

Acompañamiento para mujeres que necesitan recuperar equilibrio interior y accionar el cambio que llevan tiempo postergando

[linkedin-in icon](https://www.linkedin.com/in/anna-delgado-6a1335268/) [instagram icon](https://www.instagram.com/annamdelgado/)

**Explorar**

[Inicio](https://annamdelgado.com/?hsLang=es)

[Método DLV](https://annamdelgado.com/m%C3%A9todo-dlv?hsLang=es)

[Mentoría](https://annamdelgado.com/mentoria?hsLang=es)

[Sobre Anna](https://annamdelgado.com/sobre-anna?hsLang=es)

[ConMi-GO](https://annamdelgado.com/conmigo?hsLang=es)

[Blog](https://annamdelgado.com/blog?hsLang=es)

[Contacto](https://annamdelgado.com/contacto?hsLang=es)

**Legal**

 

Política de [privacidad](https://annamdelgado.com/politica-privacidad?hsLang=es)

Política de [cookies](https://annamdelgado.com/politica_cookies?hsLang=es)